H  A  B  I  T  A  R  T  E

El arte de escuchar tu cuerpo.

 

Deja de creerte el mismo cuento y toma las riendas de tu vida:

acompáñate hacia tu libertad interior.

Se necesita mucho cuerpo para elegir que dirección dar a tu vida.

Vivimos un tiempo de cambios constantes en el que aprender a encontrar nuestro lugar es importante, para ello se necesitamos mucho cuerpo, por ello aprender a escucharlo será nuestro gran aliado para aprender a amar lo que es y habitar nuestros adentros.

Aprovecha los períodos de cambio para recuperar el gobierno de tu propia vida, poner un límite a esa situación y desarrollar tus capacidades generando una estructura interna autentica con la que gestionar tus recursos físicos, mentales, emocionales, sexuales, económicos.

Recupera tu confianza, fuerza y poder volviendo a ti.

H A B I T A R T E  te acompaña a integrar en tu día a día practicas sencillas de movimiento corporal, energéticas  y de salud holística e integrativa para habitar tu ritmo aprendiendo el arte de escuchar a tu cuerpo.

Porque saber escuchar a tu cuerpo te va a ayudar a ser quien crea su vida. Elegir como vivir dentro y fuera de ti.

Son sesiones que generan una experiencia viva de autoconocimiento a  través del movimiento orgánico, la expresión corporal, conocimiento de tu anatomía energética, la meditación y Focusing aplicando mirada simbólica con diferentes elementos y su expresión en nuestro cuerpo y por tanto en nuestra vida.

Además del trabajo corporal aprendiendo el arte de escucharlo con diferentes disciplinas de movimiento con la practica de Cuerpo Vivo en cada sesión habrá un espacio para la expresión orgánica e intuitiva con escritura y creatividad, abriendo charla y reflexión y crear una comunidad de humanas y humanos en la que redescubrirnos y descubrir tu expresión autentica restableciendo tu libertad interior vinculándote contigo y con la vida de manera diferente.

 

 

Habitarte nace para acompañarte en ese reconocimiento personal, validar tu experiencia restableciendo tu autonomía y libertad interior creando una nueva estructura acorde con tus valores, con quien realmente eres hoy y tomar un nuevo rumbo creando tu vida en coherencia contigo.

HABITARTE ES PARA TI SI:

E

Tienes el compromiso de amarte completamente para emprender una acción más sabia y saludable

E

Tu estado de ánimo esta ligado habitualmente a las relaciones o circunstancias que te rodean.

E

Estás disponible para tomar las riendas de tu vida y evolucionar en tus narrativas y diálogos

E
E

Te gustaría aprender técnicas para conocerte a través de las emociones y su expresión en el cuerpo

E

Has decidido aprender a gestionar tu tiempo y dinero para crear una vida en coherencia contigo

E

Necesitas reforzar la confianza en y recuperar tu centro

E

Acompañas a otras personas y te gustaría integrar nuevas herraminetas

Nos entrenamos para recuperar la confianza, la fuerza, la voluntad, el amor y el poder personal

En estas sesiones trazaremos una ruta mensual de indagación a través del mapa Habitarte tratando temas desde los recursos internos a los externos, de lo físico a lo sutil.

CUERPO – EMOCIÓN – ENERGÍA – MENTE

Además del trabajo corporal con diferentes disciplinas de movimiento con la practica de Cuerpo Vivo habrá espacio para la expresión orgánica e intuitiva,  escritura terapéutica y creatividad.

Cuerpo social: gestión del tiempo y recursos económicos para que aquello que hemos podido descuidar al no saber darnos desde lo íntimo y esperar que lo hagan por ti: decidas estar contigo.

 

CALENDARIOHABITARTE 21/22

 

H A B I T A R T E – I

Tierra y Agua:
Ni victima ni Mártir.

Soy mi soporte fundamental.

 

Noviembre:

Sábado 27

Tierra

Ni Víctima

Pulmón

Diciembre:

Sábado 18 (Madrid)

Agua

Ni Mártir

Intestino Grueso

Enero:

Sábado 15 (Madrid)

Aire

El Loco

Riñones

Febrero:

Sábado 26 (Madrid)

Fuego

Triángulo de Seguridad 

Esencia y origen.

H A B I T A R T E – II

Fuego y Aire:

El poder de lo íntimo: Expresión Auténtica.

Marzo

Sábado

Fecha por definir.

Tierra

El/La Sirvientx

Hígado

Abril

Sábado

Fecha por definir.

Agua

Artista

Vesícula Biliar

Mayo.

Sábado

Fecha por definir.

Aire.

Alquimistas

Corazón

Junio.

Sábado

Fecha por definir.

Fuego

Integridad y placer.

La rabia que trae al amor.

PARA TRAZAR LA RUTA CON EL MAPA HABITARTE NOS SERVIMOS DE DIFERENTES HERRAMIENTAS

Sesiones Cuerpo Vivo, expresión, movimiento y escucha corporal.

Meditación y Focusing.

Creatividad: escritura, voz, artes plásticas…

Tacto Consciente y Sexualidad Sagrada.

Alquimia Lunar y conciencia Cíclica.

Estaciones con MTC y meridianos principales.

Arquetipos y Chacras.
Liberación emocional y trauma.

El programa Habitarte esta vivo, es un recorrido experiencial de transformación personal y grupal en el que aprenderás tu propio método, es un recorrido de indagación personal multidisciplinar con el que encontrar lo genuino y auténtico que hay en ti.

El objetivo principal es Habitarte.

Y en el camino podrás encontrar:

 

Lo auténtico y genuino que hay en ti: desarrollo de tus dones y talentos.

Recomponer tu cuerpo físico y energético: Habitarte sin dejar ninguna de tus partes de lado, ponerte en el centro de tu vida.

Recuperar confianza y valor para tomar decisiones

Crearas un estilo de vida acorde a ti, para decidir ir hacia aquello que esté en coherencia contigo. 

Gestión del tiempo y del dinero creando una nueva estructura acorde con tus valores.

Te encontrarás contigo y tu poder siendo dueñ@ de tu vida.

Aprenderas a acompañarte en tus distintos estados emocionales.

ESTRUCTURA

1 Encuentro Mensual Presencial en:

Madrid (Atocha) Kanda´sen Therapy  

Oviedo Salud integral Oviedo

y Online grupal por Zoom.

Sábados, de 11:00 a 14:00

Duración 3 horas

1 café creativo virtual para contarnos como va nuestra experiencia después del encuentro.

Acceso a aula Online con sesiones y recursos extra.

Acceso semanal a Sesiones MoMo o Cuerpo Vivo Online (consulta conmigo las opciones para saber cual es para ti)

Mensualidad Habitarte 60€

* Si formas parte de Cuerpo Vivo se aplica descuento. (consulta conmigo).

** Si estas en desempleo aplicamos un descuento. (consulta conmigo).

 

Desde lo individual a lo grupal. “Distintos pero no distantes”

En Habitarte te acompaño, pero el compromiso real es contigo y lo que

quieras crear a raíz de estas sesiones como camino de libertad interior.

RESERVA TU PLAZA Y VEN A HABITARTE

ME INTERESA

He leído y acepto la Política de Privacidad

11 + 15 =