Sesiones MoMo

Movimiento y meditación ONLINE EN DIRECTO

Porque tu sentir sí es importante: aprende el arte de escuchar a tu cuerpo.

¿necesitas recomponer tu ritmo interior?

En las Sesiones grupales de Movimiento y Meditación te ofrezco un tiempo de escucha corporal con movimiento y expresión para disfrutarte plenamente al mismo tiempo que aportas salud integral a todos tus sistemas armonizando tu interior al regalarte espacios de calidad contigo atendiendo a todas tus partes con sencillez aligerando el peso de la exigencia del día a día.

.

Sesiones MoMo

Movimiento y Meditación

En estas clases te propongo un tipo de practica corporal que fusiona diferentes estilos de movimiento orgánico e intuitivo creando una práctica de meditación en movimiento respetuosa contigo con la que desarrollar tus sentidos.

Experimentando la fusión con otras disciplinas de movimiento y expresión con las que lograr un encuentro real contigo en la relación que vive entre tu cuerpo y las diferentes emociones o pensamientos que te nublan y utilizar esta practica como vía de transformación, lo que te propongo es llegar a ti y para esto normalmente menos es más y más es menos.

**Si estás embarazada contacta conmigo, hay posibilidad de crear un grupo específico o clases individuales como preparación al parto.**

Sesiones Muy MoMo

Las sesiones Muy MoMo nacen desde la necesidad corporal y de nuestros sistemas de regresar a lo espontáneo, lo orgánico: volver a lo sencillo para encontrarte contigo de otra manera.

Porque detrás del saco de excusas que te cuentas para dejar de hacer lo que te hace bien por pensar que no tienes tiempo: te propongo en estas Sesiones MoMo 30 minutos para regresar a ti dejando a tus escusas de lado.

Comienza tu día con 30 minutos con movimientos y meditaciones sencillas para recibirte, créeme cuando te digo que es suficiente para centrar tu día, equilibrar tus sistemas con la escucha esencial de MoMo.

Las excusas dejaran de robarte tu energía y salud con las Sesiones MoMo.

Regálate 30 minutos de Tiempo y flores.

 

Si está en tu cuerpo es porque antes ha estado en tu energía, en estas sesiones trabajo desde lo corporal a lo energético.

Al entrar desde lo sutil entramos a limpiar desde el origen al darte el espacio donde mirarlo, sentirlo explorando al explorar el lugar que está ocupando en tu cuerpo lo liberamos para accionar tu vida y encontrar nuevas maneras de reencuentro personal.

¿Necesitas asesoramiento?

SESIONES ONLINE grupales de meditación y movimiento POR ZOOM.

ABRE LA VENTANA PARA COMPARTIRNOS DESDE CUALQUIER LUGAR.

Porque la vida no es lineal, los horarios y opciones son flexibles.

 

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
Mañanas          

7:00 a 7:30

Muy MoMo

Online 30`

 

 

 

7:00 a 7:30

Muy MoMo

Online 30`

 
 

 

     
Tardes          
   

`

 

   

 

19:00 a 20:30

MoMo: Movimiento Meditativo

Online 90`

20:30 a 20:00

Muy MoMo

Online 30`

 

*Sesiones de 90 minutos Y 30 minutos.

*No es necesario experiencia, si es necesario ganas de estar contigo.

*Porque la vida no es lineal, en las clases tienen flexibilidad para cambiar tu horario (previo aviso) para que así practicar sea agradable, aunque tu agenda pueda cambiar a última hora.
*Si no puedes asistir en estos horarios, igualmente puedes apuntarte a las clases y disfrutar de la grabación que te enviaré para que la disfrutes durante todo el mes.

* Todos los grupos tanto presencial como Online tienen acceso a la Videoteca. 

Pregúntame por la opción de clases privadas o eventos especiales para grupos reducidos, online o presencial.

TARIFAS CLASES ONLINE EN DIRECTO

SESIÓN GRUPAL SUELTA

* Acceso a una clase Cuerpo Vivo 90´

 

11,00

SESIONES ONLINE GRUPALES + MoMo

* Acceso libre a las sesiones OnLine grupales (Movimiento y Meditación y MoMo)
Suscripción mensual.

11,00

¿Conoces Habitarte?

Son sesiones temáticas en las que te acompaño a establecer tu libertad interior y así recuperar tu integridad física, mental, emocional y sexual trabajando a favor de tu salud y evolución.

Habitarte es una experiencia vivencial de autoconocimiento a través del movimiento, la expresión corporal, la meditación aplicando mirada simbólica con diferentes  elementos y su expresión en nuestro cuerpo y en la vida.

Además del trabajo corporal con diferentes disciplinas, escritura y creatividad, en las sesiones habrá un espacio para crear charla y reflexión con el grupo.

PREGUNTAS FRECUENTES

Su título va aquí

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

¿COMO PUEDO INCORPORARME A LAS CLASES?

Para incorporarte a las clases lo único que tienes que hacer es enviar un email a hola@mireiaballesteros.com o por ponerte en contacto por teléfono al 660 520 906 con tu nombre completo junto a un número de teléfono y las clases que te interesan. Me pondré en contacto contigo y confirmamos plaza.

¿ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA?

Para formar parte de las clases es suficiente con tener ganas de explorar y estar en ti, el resto lo vamos aprendiendo juntos.
Si es importante que si tienes alguna dolencia (física, mental o emocional) me lo hagas saber para encontrar el grupo que más acertado sea para ti, pero las clases no se distinguen niveles.
Seas principiante o con experiencia: eres bienvenida, eres bienvenido a reencontrarte con tu cuerpo y su sentir.

¿QUÉ MATERIAL NECESITO?

Es necesario tener tu propia esterilla, en las clases además solemos utilizar diferentes elementos como bloques o cinturón de Yoga, además de mantas o silla, pelotas y mantas.
Si tienes más dudas estoy aquí para ayudarte.