Bajada al Cuerpo:
Los 5 Refugios
Espacio Grupal OnLine
Practicas con enfoque Psico-Corporal .
Movimiento, Meditación y reconfiguración
¿Qué alimento le das a tu dolor?,¿cómo acompañas a tu ansiedad?, ¿Con amor, miedo, rencor, lo tapas con comida o adicciones que te distancian de ti y te camuflas alejándote de la vida?
¿quieres que tu dolor sólo sea algo que duele y pesa o prefieres amarlo al mirarlo?
Acompañamiento Grupal: Los 5 Refugios
Si has decidido acompañarte a recomponer tu ritmo interior este es tu Refugio Online de impulso y creatividad en el que cada semana nos encontramos con propuestas sencillas de Movimiento, Meditación con Escucha Psico-Corporal y Reconfiguración para atender eso que duele desde un lugar diferente en el que tu salud integral se vea favorecida al atender a todas tus partes con sencillez aligerando el peso de la exigencia del día a día. Cada semana un laboratorio multidisciplinar, charlas y diversas propuestas creando una práctica de meditación en movimiento respetuosa contigo con la que desarrollar tus sentidos y lograr un encuentro real contigo en la relación que vive entre tu cuerpo y las diferentes emociones o pensamientos que te nublan y utilizar esta practica como vía de transformación,
La Bajada al Cuerpo
Regresar a lo espontáneo, lo orgánico: a lo sencillo para encontrarte contigo de otra manera.
Detrás del saco de excusas que te cuentas para dejar de hacer lo que te hace bien está tu voluntad superior con las ganas de estar diferente en ti, de liberar esas memorias que guardas en tu cuerpo, en estos 5 Refugios restablecemos coordenadas para que te recibas conociendo tu espacio interior, liberando canañes profundos y accediendo a tu expresión u experiencia vital de manera que las excusas dejaran de robarte tu energía y salud.
Si está en tu cuerpo es porque antes ha estado en tu energía, en estas sesiones el abordaje es integral.
Vamos desde lo sutil a limpiar o reconfigurar el origen al darte el espacio donde mirarlo, sentirlo y al explorar el lugar que está ocupando en tu cuerpo lo liberas para accionar tu vida y encontrar nuevas maneras de reencuentro personal.
¿Necesitas asesoramiento?
*Sesiones de 90 minutos.
*No es necesario experiencia, si es necesario ganas de estar contigo.
*Las Sesiones grupales son los Jueves a las 20:00, si no puedes asistir en directo tendrás acceso a la plataforma OnLine
Pregúntame por la opción de clases privadas o eventos especiales para grupos reducidos, online o presencial.
TARIFAS CLASES ONLINE EN DIRECTO
SESIÓN GRUPAL SUELTA
* Acceso a una clase Cuerpo Vivo 90´
€44,00
SESIONES ONLINE GRUPALES + MoMo
* Acceso libre a las sesiones OnLine grupales (Movimiento y Meditación y MoMo)
Suscripción mensual.
€66,00
¿Conoces Habitarte?
Son sesiones temáticas en las que te acompaño a establecer tu libertad interior y así recuperar tu integridad física, mental, emocional y sexual trabajando a favor de tu salud y evolución.
Habitarte es una experiencia vivencial de autoconocimiento a través del movimiento, la expresión corporal, la meditación aplicando mirada simbólica con diferentes elementos y su expresión en nuestro cuerpo y en la vida.
Además del trabajo corporal con diferentes disciplinas, escritura y creatividad, en las sesiones habrá un espacio para crear charla y reflexión con el grupo.
PREGUNTAS FRECUENTES
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¿COMO PUEDO INCORPORARME A LAS CLASES?
Para incorporarte a las clases lo único que tienes que hacer es enviar un email a hola@mireiaballesteros.com o por ponerte en contacto por teléfono al 660 520 906 con tu nombre completo junto a un número de teléfono y las clases que te interesan. Me pondré en contacto contigo y confirmamos plaza.
¿ES NECESARIO TENER EXPERIENCIA?
Para formar parte de las clases es suficiente con tener ganas de explorar y estar en ti, el resto lo vamos aprendiendo juntos.
Si es importante que si tienes alguna dolencia (física, mental o emocional) me lo hagas saber para encontrar el grupo que más acertado sea para ti, pero las clases no se distinguen niveles.
Seas principiante o con experiencia: eres bienvenida, eres bienvenido a reencontrarte con tu cuerpo y su sentir.
¿QUÉ MATERIAL NECESITO?
Es necesario tener tu propia esterilla, en las clases además solemos utilizar diferentes elementos como bloques o cinturón de Yoga, además de mantas o silla, pelotas y mantas.
Si tienes más dudas estoy aquí para ayudarte.